Mucho más que un entrenamiento online
El entreno de resultados online
El cuerpo de la mujer a partir de los 40 comienza a perder kilos de músculo por año debido a que la síntesis proteica (construcción de músculo) se ralentiza.
Ahora esta pérdida de músculo será ocupada por tejido adiposo (grasa) dando un aspecto de piel caída y flácida.
La mayoría de las mujeres tras los 40 siguen realizando entrenamientos generalizados y de baja intensidad, mucho cardio y dietas restrictivas para lograr perder peso.
Enfocándose solo en el resultado y en procesos que no funcionan.
Si no hay un cambio de identidad, de cómo te percibes, no lograrás mantener el resultado para siempre.
Empieza por cambiar cómo te quieres ver y aborda ahora un entrenamiento de fuerza y una alimentación flexible y saludable y tendrás un impacto irreversible en tu cuerpo de pérdida de peso.
No se puede esperar resultados en esta etapa con dietas o métodos que no son sostenibles en tu vida.
El proceso
MUJER ACTIVA FIT que se enfoca en trabajar 3 FASES EN EL PROCESO para que la mujer +40, a pesar de la falta de tiempo y la desmotivación, logre perder peso para siempre y estar más en forma que nunca.
FASE 1: DESINFLAMACIÓN Y PÉRDIDA DE PESO
FASE 2: PÉRDIDA DE GRASA
FASE 3: MEJORA TUS CAPACIDADES
Con el programa MUJER ACTIVA FIT logramos PERDER hasta 10 kg para no volver a recuperarlos, tonificar tu cuerpo y consolidar el ejercicio físico y la organización alimentaria en tu vida.
¿Por qué el Programa Mujer Activa Fit by FPT?
Porque trabajamos para que tú obtengas resultados.
MUJER ACTIVA FIT es un programa de transformación que SE COMPONE DE 4 PILARES para que tu coach pueda llevarte de la mano a tu objetivo:
Davinia Sánchez
CEO FórmulaPTEL PLAN DE ACCIÓN: ENTRENAMIENTO Y ALIMENTACIÓN FÁCILES DE IMPLEMENTAR
SOPORTE Y ACOMPAÑAMIENTO: TU ENTRENADORA ESTARÁ CONTIGO
MENTALIDAD: CAMBIA DESDE DENTRO
RINDE CUENTAS: REVISIONES SEMANALES
Ellas lo han logrado
NO HABÍA HECHO NUNCA UNA SENTADILLA Y AHORA YA SÉ HACERLA.
El proceso ha sido genial. Era lo que me hacía falta para mover mi cuerpo, mis músculos. Ha sido muy beneficioso para mí. Han hecho las clases muy amenas, explicando todo poco a poco y se han hecho cortas. Mi cuerpo está mucho mejor, no me duelen las rodillas ni la espalda por las contracturas. Es genial. Muchas gracias.
CONCHI CORTÉS
A PARTIR DEL COVID PERDÍ EL HÁBITO DE IR AL GIMNASIO Y ME SENTÍA PESADA, POCO FLEXIBLE Y CON MENOS ENERGÍA.
Mi experiencia con FPT ha sido súper satisfactoria. Entrenando en casa no pierdo tiempo en trayectos, puedo elegir hacerlo en exterior o interior, no tengo distracciones y me enfoco en el máximo rendimiento. He recuperado energía vital, bienestar físico y mental y ganas de hacer muchas más cosas que antes. Ahora siento que vuelvo a cuidar mi cuerpo.
SONIA PÉREZ
MUCHAS VECES HE INTENTADO HACER EJERCICIO, PERO NUNCA HABÍA CONSEGUIDO ENGANCHARME COMO HASTA AHORA.
Y el hacerlo desde casa me lo facilita mucho. Me gusta mucho como orientas la parte de cardio, lo haces ver fácil. Me hace sentir viva y me gusta los entrenos.
NURY BLANCO
LOS ENTRENAMIENTOS ME ENCANTAN. ANTES MI PROBLEMA ERA EL HORARIO
Ahora organizo esas dos horas y el resto lo hago en cualquier momento que me venga bien. Esa horita me sienta muy bien, me quedo satisfecha y realizada. Davinia llega muy bien por esta vía y me transmite mucho.
LUCÍA SANTANA
FórmulaPT: el entreno de resultados para la mujer de más de 40 años.
